Rood licht therapie bij psoriasis: wat zegt de wetenschap?
Rode, schilferende plekken die maar niet weg willen gaan: psoriasis treft naar schatting 1,5 tot 3 procent van de mensen in Europa. Steeds meer van hen vragen zich af of een rood licht lamp psoriasis kan verlichten. Het korte antwoord: lichttherapie met rood licht lijkt bepaalde klachten te kunnen verzachten, maar is geen bewezen genezing en geen vervanging voor de medische lichttherapie die dermatologen al jaren inzetten.
Hieronder lees je wat het onderzoek laat zien, hoe het zou kunnen werken en hoe je het veilig thuis toepast.
Let op! Deze informatie is gebaseerd op beschikbare wetenschappelijke bronnen, ervaringen van klanten en kennis over lichttherapie. Het is geen medisch advies. Psoriasis is een chronische auto-immuunaandoening: raadpleeg altijd een huisarts of dermatoloog voor diagnose en behandeling.
Op deze pagina
Wat is psoriasis en hoe herken je het?
Psoriasis is een chronische auto-immuunaandoening waarbij de aanmaak van huidcellen veel sneller verloopt dan normaal. Waar een huidcel er normaal ongeveer een maand over doet om naar de oppervlakte te komen, gebeurt dit bij psoriasis binnen een paar dagen.
De cellen stapelen zich op tot de bekende rode, verdikte plekken met zilverwitte schilfers, vaak op ellebogen, knieën, de hoofdhuid en de onderrug.
Psoriasis is geen huidprobleem dat je "oploopt" en heeft een grillig verloop: periodes met weinig klachten worden afgewisseld met opvlammingen. Bekende triggers zijn stress, infecties, huidbeschadiging, kou en alcohol- of tabaksgebruik. De aandoening is niet besmettelijk, maar heeft door de zichtbaarheid en jeuk vaak ook een flinke impact op het dagelijks leven en zelfvertrouwen.
Wat is rood licht therapie (fotobiomodulatie)?
Rood licht therapie, ook wel fotobiomodulatie (PBM) genoemd, maakt gebruik van laag-energetisch licht in het rode en nabij-infrarode spectrum om cellen te stimuleren. Het licht wordt opgenomen door de mitochondriën, de energiecentrales van de cel, waardoor deze meer ATP aanmaken.Meer celenergie betekent in theorie meer capaciteit voor herstel en het afremmen van ontstekingsreacties.
Belangrijk om te weten: rood licht therapie bevat geen UV-straling. Dat maakt het fundamenteel anders dan de UV-lichttherapie die dermatologen in het ziekenhuis gebruiken tegen psoriasis, en die we verderop in deze blog vergelijken.
Werkt rood licht therapie bij psoriasis? Dit zegt het onderzoek
Dit is de belangrijkste vraag, en we willen er eerlijk over zijn: het bewijs voor rood licht therapie specifiek bij psoriasis is nog beperkt. Er zijn wel aanwijzingen dat het kan helpen, maar het is geen breed bevestigde behandeling zoals medische UV-lichttherapie dat is.
Wat medische lichttherapie (UVB/PUVA) al laat zien
In Nederlandse ziekenhuizen wordt psoriasis al decennia behandeld met gecontroleerde UV-lichttherapie (UVB of PUVA), onder toezicht van een dermatoloog. Volgens de medische richtlijn verminderen de plekken bij ongeveer 75 van de 100 mensen met UVB-licht, en verdwijnen ze bij ongeveer 82 van de 100 mensen die PUVA-therapie krijgen.
Dat is stevig bewijs, opgebouwd uit jaren klinische ervaring. Het gaat hierbij wel om UV-straling in hoge, gecontroleerde dosis onder medisch toezicht, met risico's zoals verbranding en op de lange termijn een grotere kans op huidveroudering en huidkanker.
Wat we weten over rood licht (zonder UV) bij psoriasis
Onderzoek naar UV-vrije rood licht therapie bij psoriasis is veel kleinschaliger. Een dubbelblind, gerandomiseerd onderzoek uit 2012, gepubliceerd in het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, vergeleek rood licht met blauw licht bij 20 deelnemers met psoriasis. Zij kregen drie keer per week gedurende vier weken een hoge dosis licht, gecombineerd met een zalf op basis van salicylzuur.
Beide kleuren licht verminderden de schilfering en verdikking van de huid, zonder significant verschil tussen rood en blauw. Blauw licht deed het wel iets beter tegen roodheid.
Een kleinschalige pilotstudie uit 2010 onderzocht een combinatie van 830 nm en 633 nm LED-licht bij slechts 9 patiënten met hardnekkige psoriasis. Bij een deel van de deelnemers trad 60 tot 100 procent huidverbetering op. Veelbelovend, maar met zo'n klein aantal deelnemers en zonder controlegroep is dit vooral een aanwijzing, geen bewijs.
Recenter liet een studie in Scientific Reports (2025) zien dat rood LED-licht in psoriasismodellen, waaronder celkweek, een 3D-huidmodel en muizen, de verdikking van de opperhuid en de overmatige celdeling significant kan afremmen. Waardevol onderzoek naar het onderliggende mechanisme, maar het gaat om modellen en nog niet om grootschalig onderzoek bij mensen. De onderzoekers zelf geven ook aan dat vervolgonderzoek bij patiënten nodig is.
Een bredere wetenschappelijke review van lichttherapieën bij psoriasis bevestigt dit beeld: UVB en PUVA blijven de best onderbouwde vormen van lichttherapie, terwijl LED-gebaseerde behandelingen zoals rood licht therapie als veelbelovend maar nog onvoldoende onderzocht worden beschreven.
De conclusie is dus genuanceerd. Rood licht therapie lijkt op basis van kleine studies ontstekingsremmend te werken en schilfering te kunnen verminderen. Maar met studies van 9 tot 20 deelnemers is dit geen bewijs dat het bij iedereen werkt, en zeker geen vervanging voor bewezen medische behandelingen. Grotere, goed gecontroleerde onderzoeken zijn nodig voordat we harde uitspraken kunnen doen.
| UVB / PUVA (ziekenhuis) | Rood licht therapie (thuis) | |
|---|---|---|
| Type licht | UV-straling (UVB of UVA + medicijn) | Rood en nabij-infrarood licht, geen UV |
| Bewijs | Uitgebreid, decennialang klinisch onderbouwd | Beperkt, kleinschalige studies (9-20 deelnemers) |
| Toezicht | Onder begeleiding van dermatoloog | Zelfstandig thuis toe te passen |
| Risico's | Verbranding, huidveroudering, hogere kans op huidkanker bij langdurig gebruik | Minimaal: milde, tijdelijke roodheid of huidirritatie mogelijk |
| Rol in behandeling | Erkende medische behandeling bij matige tot ernstige psoriasis | Mogelijke aanvulling, geen vervanging van medische zorg |
Hoe zou rood licht therapie kunnen helpen bij psoriasis?
Ook al is het bewijs nog beperkt, er is wel een aannemelijk mechanisme achter de eerste positieve resultaten:
- Ontstekingsremming: rood licht lijkt de afgifte van pro-inflammatoire signaalstoffen te verminderen, wat de roodheid en irritatie rond de plekken kan temperen.
- Celenergie en herstel: door de ATP-productie in de mitochondriën te verhogen, krijgt de huid mogelijk meer capaciteit om zichzelf te herstellen.
- Regulatie van celdeling: in het eerdergenoemde onderzoek in psoriasismodellen leek rood licht de overmatige aanmaak van huidcellen af te remmen, wat aansluit bij de kern van het probleem bij psoriasis.
- Betere doorbloeding: een verbeterde lokale bloedsomloop kan bijdragen aan herstel van de huidbarrière.
Dit zijn plausibele mechanismen, geen garanties. Ze verklaren waarom onderzoekers geïnteresseerd zijn in verder onderzoek, maar ze bewijzen nog niet dat rood licht therapie psoriasis bij iedereen zal verlichten.
Rood licht of infrarood licht bij psoriasis?
Psoriasisplekken zitten in de bovenste lagen van de huid. Daarom is rood licht (620-660 nm) over het algemeen de meest logische keuze: dit deel van het spectrum werkt oppervlakkig en is, net als bij eczeem, gericht op de huidlagen waar de klachten zich afspelen.
Nabij-infrarood licht (700-1100 nm) dringt dieper door tot spieren en gewrichten en is minder relevant voor een oppervlakkig huidprobleem als psoriasis, al zit het vaak standaard in dezelfde panelen. Meer weten over de verschillende golflengtes en waar ze voor gebruikt worden? Dat lees je in onze uitgebreide golflengte-gids.
Hoe gebruik je een rood licht lamp bij psoriasis thuis?
Overweeg je lichttherapie psoriasis thuis toe te passen? Bespreek dit eerst met je huisarts of dermatoloog, zeker als je al medicatie of zalven gebruikt. Wil je het uitproberen als aanvulling, houd dan deze richtlijnen aan:
1. Afstand
Voor huidklachten zoals psoriasis houd je 15 tot 30 centimeter afstand tot het paneel aan. Hoe dichterbij, hoe korter de sessie kan zijn.
2. Duur per sessie
Een sessie van 1 tot 2 minuten per huidgebied is voor de huid vaak al voldoende. Behandel je meerdere plekken, dan kom je meestal uit op 10 tot 20 minuten totaal. Meer licht is niet automatisch beter.
3. Frequentie
De meeste gebruikers passen lichttherapie 3 tot 5 keer per week toe. Bouw dit rustig op en let goed op hoe je huid reageert.
4. Praktische tips
- Behandel een schone huid, zonder zalf of crème vlak vooraf (net als bij medische lichttherapie in het ziekenhuis).
- Gebruik oogbescherming als je het gezicht of de hoofdhuid behandelt.
- Sla een dag over bij roodheid of irritatie na een sessie.
- Combineer je rood licht therapie met andere behandelingen? Overleg dit met je arts, vooral bij lichtgevoelige medicatie.
Wanneer moet je naar de dermatoloog?
Rood licht therapie kan, voorzichtig toegepast, een aanvulling zijn op je routine, maar vervangt nooit medische zorg. Maak in ieder geval een afspraak met je huisarts of dermatoloog als:
- de plekken groot zijn, snel uitbreiden of niet reageren op je huidige behandeling
- je naast huidklachten ook gewrichtspijn ervaart (mogelijk teken van artritis psoriatica)
- je twijfelt of je huidige medicatie of zalf combineert met lichttherapie
- je zwanger bent, borstvoeding geeft of lichtgevoelige medicijnen gebruikt
- je open wondjes, blaren of tekenen van infectie op de huid hebt
Veelgestelde vragen
